Ne snalazim se sam u teretani. Kako mi možeš pomoći?

Dobiješ plan treninga prilagođen tvojoj razini i ciljevima, uz video upute i podršku svaki dan. Možemo raditi uživo u teretani, online ili kod kuće.

Najteže mi je držati prehranu. Kako to rješavaš?

Radimo plan prehrane koji odgovara tvom rasporedu i navikama, bez ekstremnih dijeta. Pratim tvoj napredak i prilagođavamo hodu kroz proces.

Mogu li trenirati kod kuće bez opreme?

Da. Plan se prilagođava opremi koju imaš, od nikakve do pune teretane.

Programi

Online coaching koji ide s tobom svaki dan.

Većinu klijenata vodim online. Tako mogu raditi s ljudima iz cijele Hrvatske i inozemstva, a ti dobiješ plan koji se prilagođava tvom rasporedu, ne obrnuto.

Preporučeno

01Preporučeno, bilo gdje u svijetu

Individualni online coaching

Glavni način na koji radim s klijentima. Plan treninga i prehrane u aplikaciji, tjedne izmjene i komunikacija svaki dan. Radi kod kuće, u teretani ili na putu.

Više o online coachingu

Plan po tvom cilju, opremi i vremenu
Sve u aplikaciji, bez pamćenja kilaža i obroka
Odgovor na poruku isti dan, svaki dan
Tjedni pregled i prilagodba plana
Bez fiksnog termina, treniraš kad ti odgovara

Ostali smjerovi rada

02Online, trudnice i mame

Trening u trudnoći i nakon poroda

Siguran online plan koji prati tromjesečja, oporavak nakon poroda i povratak forme. Poseban naglasak na dijastazu, dno zdjelice i postupno vraćanje snage.

Prilagodba po tromjesečju
Rad na dijastazi i dnu zdjelice
Postupan povratak snage nakon poroda
Uz dopuštenje liječnika, kroz cijelu trudnoću

Javi se za razgovor

03Split, uživo, ograničen broj mjesta

Personalni treninzi u Splitu

Rad 1 na 1 u teretani. Termini su rijetko slobodni jer je raspored uglavnom pun. Ako ti je uživo jedina opcija, javi se pa vidimo ima li mjesta.

1 na 1 rad u teretani
Tehnika, sigurnost i progresija
Ograničen broj termina, provjera dostupnosti

Provjeri dostupnost termina

Kako odabrati

Nisi siguran, sigurna? Evo kratkog vodiča.

Većina ljudi

bira online coaching. Dobiješ plan, aplikaciju i mene na poruci svaki dan, bez putovanja i fiksnih termina.

U trudnoći ili nakon poroda

radimo online program prilagođen tromjesečju i oporavku. Sve od kuće, tvojim tempom.

Uživo u Splitu

termini su ograničeni i uglavnom popunjeni. Ako je to jedina opcija za tebe, javi se pa provjerimo dostupnost.

Prvi razgovor je besplatan

20 minuta na videopozivu. Ispričaš mi cilj i trenutnu situaciju, pa ti kažem konkretno mogu li pomoći i koliko to košta. Bez pritiska.

Zatraži prvi razgovor