Online fitness trener koji ti stvarno odgovara na poruke
Većina ljudi ne odustane od treninga zato što je težak. Odustanu zato što nemaju kome poslati poruku u utorak u 21h kada im se ne da, kada ih nešto zaboli ili kada ne znaju treba li im 8 ili 10 ponavljanja.
Ja radim drugačije. Kad postaneš moj klijent, javljam ti se na poruke svaki dan. Ne za dva dana. Ne kad stignem. Isti dan.
Kako izgleda suradnja
- Napravim ti plan treninga i prehrane po tvom cilju, opremi i vremenu koje realno imaš.
- Sve živi u aplikaciji, tako da ne moraš pamtiti kilaže, serije ni obroke.
- Nakon svakog tjedna gledamo što je radilo, a što ćemo mijenjati. Plan se pomiče kako se ti pomičeš.
- Kada te nešto zaboli ili ti je sprava zauzeta, pišeš mi i dobiješ zamjensku vježbu u par minuta.
Za koga ovo ima smisla
- Radiš od 8 do 16 i teretana ti pojede još dva sata na put, presvlačenje i vožnju. Trening kod kuće od 45 minuta ti vraća to vrijeme.
- Krenula si u trudnoću ili si tek rodila i doktor ti kaže „nemoj trenirati“. Ja radim s trudnicama redovito i znam što je sigurno u kojem tromjesečju.
- Imaš PCOS ili inzulinsku rezistenciju i trening ti je dio liječenja, ne hobi.
- Već si probala pratiti prehranu pa si nakon dva dana odustala jer ti se činilo da nema smisla nastaviti. Sa mnom radimo tako da propušten obrok ne razbija tjedan.
Cijena i kako početi
Prvi razgovor je besplatan. Dogovorimo se za 20 minuta na videopozivu, ispričaš mi cilj i trenutnu situaciju, pa ti kažem konkretno mogu li pomoći i koliko to košta. Bez pritiska da moraš odmah odlučiti.